Хочу что нибудь сделать но ничего не делают

У каждого из нас бывают периоды апатии, меланхолии. Привычные занятия становятся в тягость, что говорит о новых начинаниях, карьерных успехах и спортивных рекордах. Психологи в таких случаях говорят, что человек находится не в ресурсе. Почему так происходит, и что делать?

Психолог Лабковский рассказал, что делать, если ничего не хочется делать

Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер.

Наверняка вам знакомо такое состояние, когда опускаются руки и хочется просто лежать и смотреть в потолок. В этот момент нет сил заниматься даже самыми простыми делами: приготовить обед или убраться в квартире. Психологи называют такое состояние выходом из ресурса, то есть отсутствие мотивации, наполненности и энергии. Причины могут быть разные, от простой усталости до профессионального выгорания и депрессии.

Дом-работа-дом, немного скуки и одиночества по вечерам, убиваемых в соц. Вроде все неплохо, но хочется чего-то большего. Но чего именно — непонятно. Как взбодриться и понять чего хочешь? Расскажу как я выходила из зомби-жизни. Не имею ничего против вышеперечисленного, однако дальнейший материал будет основан на противоположных тезисах:.